Terapia lęków oraz napadów paniki

Terapia lęku oraz napadów paniki

  • Odczuwasz silny lęk, który uniemożliwia Ci relaks i odpoczynek?
  • Obawiasz się pozostać w małym pomieszczeniu lub w wolnej przestrzeni?
  • Doświadczany lęk Cię paraliżuje, nie jesteś w stanie wykonywać określonych czynności?
  • Zalewają Cię poty, kręci Ci się w głowie, jest Ci duszno, masz ochotę uciec podczas pewnych życiowych sytuacji np. jazda autobusem czy rozmowa kwalifikacyjna?
  • Byłeś/byłaś świadkiem/uczestnikiem wypadku samochodowego, czyjejś tragicznej śmierci i codziennie powracają do Ciebie obrazy przeszłych wydarzeń?

Jeżeli odpowiedziałeś/odpowiedziałaś sobie twierdząco na któreś w wymienionych pytań, to być może doświadczasz napadów paniki lub cierpisz na fobie, zespół lęku uogólnionego lub zespół stresu pourazowego. Skontaktuj się ze mną i umów się na konsultację psychologiczną.

Lęk to naturalny stan emocjonalny obecny w życiu każdego człowieka. Pojawia się on w odpowiedzi na stresującą sytuację. Zdarza się jednak, że ulega on znacznemu nasileniu oraz utrudnia funkcjonowanie na co dzień. Terapie psychologiczne są najefektywniejszą strategią leczenia tego typu zaburzeń – nie tylko pomagają w powrocie do równowagi, ale także wspierają profilaktykę nawrotów lęku i napadów paniki. W mojej poradni od wielu lat pomagam pacjentom mierzącym się z zaburzeniami lękowymi o mniejszym lub większym nasileniu. Na konsultacji poznaję sytuację pacjenta oraz dobieram najskuteczniejsze metody pracy. Poniżej znajdą Państwo niektóre z występujących zaburzeń lękowych, które leczę w naszej poradni:

  • zespół lęku uogólnionego,
  • fobia społeczna,
  • fobie specyficzne, np. klaustrofobia, lęk wysokości, lęk przed pająkami, bólem czy brudem,
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
  • zespół ostrego stresu i stresu pourazowego,
  • napady paniki.
Napady paniki to epizody przeżywania ekstremalnie silnego lęku, niepoprzedzonego żadnym szczególnym, świadomym wydarzeniem. Obok depresji, są one jednym z najczęściej występujących zaburzeń emocjonalnych. Niektóre z możliwych objawów napadu paniki to:
  • „uderzenia gorąca”, „zlewne poty”,
  • bardzo przyspieszone bicie serca,
  • zawroty głowy, mdłości, duszności, kłucie w klatce piersiowej,
  • lęk przed śmiercią lub obłędem,
  • potrzeba płaczu, krzyku lub ucieczki.

Jeśli napady paniki są nieleczone, mogą wywołać wtórne komplikacje, np. zjawisko „lęku przed lękiem” lub agorafobię. W komfortowej przestrzeni mojego gabinetu otrzymają Państwo profesjonalną i skuteczną pomoc.

„Warto służyć każdemu
człowiekowi i dla
każdego warto się
poświęcić”
Kardynał Stefan Wyszyński

Kontakt telefoniczny:
Biała Podlaska: 604-775-261

Psycholog - Bogumiła Fedoruk